熱敷腰部好處、熱敷壞處、長期熱敷在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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其實，熱敷的好處真的是數不完，中醫師表示，居家善用熱敷是一種「懶人運動法」，不但有助於婦科調理，有助保護子宮、排出經血，還能輔助瘦身，甚至有 ...

一、可以促進腎臟血液循環. 腰部和腎臟的距離是比較近的，所以如果能在晚上對腰部進行熱敷，可以提高腰部的溫度，加快血液循環的速度，促進新陳代謝，加速 ...

熱敷背脊的好處：膀胱經通暢，輕鬆禦寒！ ... 陽虛的人往往背部發冷的現象，平時吹不得風，畏寒、腰酸或女性經痛。按中醫理論，膀胱經通暢（背部延脊椎部位 ...

有些腰酸背痛的朋友，用毛巾熱敷以後確實會覺得比較舒服，這在理論上也說得通： ... 雖然熱毛巾敷雙眼不能改善視力，但還是有點好處的：至少讓你沒辦法盯著屏幕看了。

1、緩解眼疲勞用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解乾眼症的症狀，還有明目健腦的功效。2、預防耳聾用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可 ...

腰部和腎臟功能的間距是較為近的，因此假如能在晚上對腰部開展敷熱，能夠提升腰部的溫度，加速血液循環系統的速率，推動基礎代謝，加快血液穿過腎臟 ...

適當使用熱敷墊，可緩解身體疼痛不適，但若使用錯誤，很可能導致燙傷或加重 ... 每次建議熱敷15-20分鐘，一天可熱敷4次以內，熱敷過久反而沒有好處， ...

肌肉有產熱的功能，加強鍛鍊肌肉有助於減重。提升肌肉功能的最好方法是運動，而熱敷是一種「懶人運動法」，雖然不等同於運動，但在以 ...

热敷腰部的功效与作用热敷腰部，具有去风止痒，散寒除湿，活血化瘀，通络止痛功效，可以改善局部供血，改善腰部血液循环，缓解肌肉紧张、疲劳状态，长期热敷腰部还可以温 ...