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B群是什麽？ 維生素B 屬於水溶性，包含 B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9 及 B12，共八種，總稱 B群。每種維生素B 有各自的學名及不同的功效，彼此間相輔相成，缺一不可。 為什麼緩釋型B群比一般B群有效？ 體內的代謝無時無刻都在進行，也都需要這些維生素的參與。而緩釋型的維生素能夠穩定釋放、長時間維持高濃度的營養素，將效用時間拉長，如此才能讓身體好好利用所吃進的維生素，也更能幫助提神。
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