一片白吐司熱量、全麥吐司好處、全麥吐司全聯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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軟綿的吐司不論是單吃、夾上雞蛋與肉片，或是抹上果醬都簡單方便，但小心大口吃下的恐怕不只有美味，同時還有滿滿的熱量與脂肪！營養師李婉萍提醒， ...
一片白吐司熱量在減肥大地雷：誰說吃「吐司」不會胖，2片就是一碗飯！的討論與評價
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一片白吐司熱量在全麥吐司最低卡？切邊熱量減少近4成 - 療日子的討論與評價
吐司熱量 排行冠軍是厚片吐司；而全麥吐司最健康？吐司麵包幾乎每天吃。厚片吐司熱量第一，有218.4卡。鮮奶吐司有196卡；全麥吐司一片熱量118.4卡.
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一片白吐司熱量在營養師Stella - ［食物熱量小百科］吐司的熱量到底是多少...的討論與評價
在食物份量表中，吐司是25公克=1 份主食(=70大卡)熱量，所以大家一般會看到網路或書上說土司一片＝1份主食應該就是從這裡抄來的，這種25公克一片的吐司是小片的土司，大小 ...
一片白吐司熱量在早餐來片吐司：切邊會瘦？生吐司很胖？全麥真的最健康？的討論與評價
吐司 實際上是六大類中的全穀雜糧類，主要含有醣類、少量蛋白質，及比例10%－30%不等的脂肪。以市售一片薄片吐司來做實測，不切邊是33g，切邊後體重就降至 ...
一片白吐司熱量在吃1片=1碗白飯！營養師公布「抹醬吐司」熱量排行榜花生只排 ...的討論與評價
薄片吐司—70大卡/片（一般早餐店賣的方形吐司） · 厚片土司—270大卡/片（將近一碗白飯的熱量！） · 鮮奶吐司—160大卡/片（麵包店可見的鬆軟大片吐司）.
一片白吐司熱量在健康網》抹醬吐司控注意！ 營養師分享熱量排行：「這款」排第1的討論與評價
2021年10月23日 — 高敏敏指出，薄片吐司一片大約70大卡，厚片吐司一片270大卡，將近一碗白飯熱量。上述的熱量表都是以一片加上15g抹醬的熱量，喜歡兩片夾在一起吃的， ...
一片白吐司熱量在早餐吃切邊吐司會瘦？生吐司很胖？全麥最健康？營養師解答的討論與評價
三、吐司變形記：白吐司／生吐司／厚片吐司／鮮奶吐司／全麥吐司比一比 ... 鮮奶吐司一片就有1.4碗的飯的熱量，全麥吐司一片熱量最低也有近半碗飯的 ...
一片白吐司熱量在吃吐司千萬別做這件事，當心多吃一片胖一公斤｜每日健康Health的討論與評價
2 全麥吐司保留了小麥原有的營養，例如膳食纖維、維生素B群、鐵、葉酸等，營養價值高且熱量低，是較為營養健康的選擇。 營養師說這樣吃最好. 1 白吐司與富含 ...
一片白吐司熱量在選錯吐司品項熱量翻轉七倍 - iFit 愛瘦身的討論與評價
早餐店常見的「正方形」薄土司，一片大約70 大卡；麵包店的「長方形」鮮奶吐司，加入較多奶油、口感較為綿密，一片熱量馬上翻倍變成140 大卡；若選了 ...