板腱牛肉片熱量、板腱火鍋片、板腱肉片料理在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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5. 板腱. 熱量：166kcal. 蛋白質：19.8g. 脂肪：9g. 6. 肩胛小排. 熱量 ... 熱量：430kcal. 蛋白質：15.7g. 脂肪：40.3g. 9. 牛腱. 熱量：139kcal. 蛋白質： ...
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牛梅花、板腱、雪花、牛筋、牛肋差在哪？牛肉部位熱量、蛋白質比較表 ; 脂肪(g), 3.7, 1.8, 0.5, 16.1 ; 蛋白質(g), 20.3, 19.2, 34.1, 18.6 ...
板腱牛肉片熱量在板腱的熱量及營養成分 - 元氣網的討論與評價
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板腱牛肉片熱量在菲力，還是板腱？牛肉部位有夠多，營養師Sabbi跟你慢慢說的討論與評價
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板腱牛肉片熱量在同是牛肉「吃它特胖」！各部位熱量圖鑑曝光的討論與評價
... 熱量157kcal、蛋白質21.7g、脂肪7.2，「牛腱」熱量139kcal、蛋白質19.8g、脂肪6g，及「板腱」熱量166kcal、蛋白質19.8g、脂肪9g。 捲動即可繼續閱讀 ...
板腱牛肉片熱量在健康網》牛雞豬熱量比一比？ 營養師：牛五花熱量居冠的討論與評價
牛肉. 牛五花（腹）：90卡（20g／片）。 板腱牛（肩）：35卡（20g／片）。 沙朗牛（腰）：34卡（20g／片）。 ○豬肉. 豬五花（腹）：56卡（20g／片）。
板腱牛肉片熱量在還以為很肥！營養師點破驚人真相：這份超級瘦肉比牛腱還低脂的討論與評價
... ，牛腱是瘦肉，板腱也是，而牛梅花的脂質含量比牛腱跟板腱 ... 熱量：120大卡; 蛋白質：20.3公克; 脂質：3.7公克; 飽和脂肪：1.7公克. 豬梅花. 熱量：207大 ...