為什麼老人睡不著、老人失眠中醫、老人失眠中藥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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失眠除了會易怒、沮喪、疲倦，血壓也會起伏，很難控制，也會讓心血管疾病更嚴重。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知阿嬤：「醫師，我每晚都睡不著啊…
為什麼老人睡不著在「睡不著」是50歲後的困擾！醫師：多攝取4大助眠食物 - 今周刊的討論與評價
可從芝麻、牛奶中攝取鈣質，幫助穩定情緒、放鬆肌肉。含鈣較多的食物有牛奶、小魚乾和深綠色的蔬菜。 另外，香蕉富含礦物質鉀、鎂，更可幫助安定神經、 ...
為什麼老人睡不著在銀髮族睡不著.該怎麼辦?_健康新知 - 常春月刊的討論與評價
尤其是睡眠呼吸中止症的患者又吃安眠藥，會導致缺氧更嚴重、失眠加劇，為了助眠又提高劑量，形成惡性循環。 此外，有些老人家失眠問題與心情有關，因此，可與精神科醫師等 ...
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為什麼老人睡不著在年紀大睡不好？老人失眠原因、治療與預防 - Hello醫師的討論與評價
晚餐後禁喝咖啡、茶、可樂、酒等刺激性的食物，抽菸也要避免。但睡前吃些小點心有助睡眠，例如喝一小杯加糖的溫牛奶或麥片，千萬別吃太飽。為了 ...
為什麼老人睡不著在銀髮族失眠：就醫找出真正成因，對症處理更有效 - 康健的討論與評價
找出失眠原因，才能治標且治本 · 老年慢性病：高齡男性常見的前列腺肥大導致夜間頻尿、慢性阻塞型肺病（COPD），胃食道逆流，或心臟問題造成端坐呼吸，常 ...
為什麼老人睡不著在老了一定睡不著嗎?－談老年期睡眠障礙的討論與評價
隨著年紀增長，老年人的睡眠結構會有所改變，包括深度睡眠減少、中斷睡眠次數增加及總睡眠時數減少，所以常常會有睡不好的抱怨。根據本院精神科過去針對社區老人的調查研究 ...
為什麼老人睡不著在老了一定會睡不好嗎？做到這6點讓你「睡好呷百二」 - Heho健康的討論與評價
鄭翔如表示，對老年人而言，要擁有良好睡眠的第一步，是拋開「擔心睡不著、睡不好」的焦慮與迷思，再配合一些方法，可以幫助老人家擁有好眠的老年生活 ...
為什麼老人睡不著在老人家晚上睡不著、白天狂 - 戴德森醫療嘉義基督教醫院的討論與評價
老人 失眠症狀主要有：很難入眠或維持睡眠、半夜常常醒來、甚至半夜醒來就再也睡不著、太早起、白天打瞌睡…等。老人失眠的原因，有可能是生理老化的變化現象，但也有更 ...
為什麼老人睡不著在淺談老年人睡眠障礙 - 中山醫學大學附設醫院的討論與評價
即使前一晚失眠或者再怎麼疲累想睡，仍然要維持固定的起床時間。 如果睡前感到飢餓，請以輕食或者熱牛奶等小點心果腹即可，避免在睡前大吃大喝。
為什麼老人睡不著在老人失眠必吃安眠藥？醫教5招對抗的討論與評價
特別是，失智症、憂鬱症等精神疾病更是加重失眠狀況的重要關鍵。 失眠就吃安眠藥？錯誤服用當心造成反效果. 乍看之下，老人家要好好睡 ...