熱敷功效、熱敷功效、長期熱敷在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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另外它還能促進藥物吸收，增強藥效，和提高組織抗菌抗發炎的功效，使發炎症狀消退。毛巾熱敷方法，找到一條乾淨的毛巾，浸泡於40度左右的溫水， ...

女性因痛經或受涼引發的腹痛，可用毛巾熱敷腹部，達到化瘀、理氣止痛的功效。此外，長期久坐的上班族、駕駛、運動員都會經常容易出現腰痛的症狀，用熱 ...

每當寒風颼颼吹，您的身體是不是就開始痠痛？適當使用熱敷墊，可緩解身體疼痛不適，但若使用錯誤，很可能導致燙傷或加重不適！食品藥物管理署（下稱食 ...

物理治療學會理事長曹昭懿表示，坊間有許多熱敷墊，但最好選用經過衛福部醫療器材認證的產品較安全。熱敷墊是乾熱治療的電力器材，透過維持一定的高溫，來 ...

熱敷，是防治疾病的好手段，通過熱量作用於人體皮膚，達到通暢局部經脈氣血作用，也可以緩解疼痛。氣滯血瘀型痛經取雲南白藥用酒調糊，用棉紗布包好，再用 ...

相對的，熱敷的效應則是讓溫度升高，血管放鬆，增加局部的血液循環，藉由受傷部位的代謝速度增加，讓發炎物質迅速被排除體外，提升組織自癒力。此外，熱敷 ...

... 姿勢不正造成或突然間劇烈運動造成的肌肉痠痛，還是眼睛疲勞使用熱敷眼睛都對於肌肉的不適感緩解擁有一定的功效不過熱敷也是很有學問的，熱敷究.

經常應用於在運動傷害後第三天才能使用，因為發生急性扭傷或損傷時，往往同時伴有組織內出血腫脹，而產生疼痛。尤其禁用在局部組織損傷的第一天，另外就是女孩子在月經來的 ...

冰敷的效應，除了身體溫度開始降低外，會逐漸造成血管收縮、代謝率降低，藉此達到減輕疼痛以及控制炎症的效果。冰敷常用在急性傷害，如打球扭傷、發炎、表皮燒燙傷、或肌肉 ...

除了常見的熱敷之外，還有人會去買低周波治療器來做「電療」，剛開始可能真的能減緩一些疼痛，但用久了好像效果也不那麼明顯，不知道該怎麼做。