熱敷墊 有用 嗎、熱敷功效、長期熱敷在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

因為小弟肩頸長期不適

醫生建議平常就可以多熱敷、放鬆

所以打算買一個熱敷墊來用，

而且是想要買一個"專門用在肩頸部位"的熱敷墊

所以可能大小尺寸都要特別挑過，

也希望是可以確實到服貼到肩頸部位的熱敷墊

因為之前用過朋友的熱敷墊，

結果不知道是墊子太硬還是怎樣，

發現根本沒辦法確實貼合到肩頸，就是幾乎沒有熱的感覺

反而因為他的熱敷墊太重，熱敷15分鐘後肩頸更痠痛

所以想要請大家推薦一下

專門用在肩頸部位、夠貼合、溫度足夠、重量不會太重的熱敷墊

預算大概2~3K內，越便宜越好

目前小弟看到兩個肩頸專用的熱敷墊：


1.SUNLUS 三樂事頸肩雙用熱敷柔毛墊

https://24h.pchome.com.tw/prod/DMBA0C-A900AYG5F?fq=/S/DMBA0C


2.beurer 德國博依熱敷墊《肩頸專用》HK 54

https://24h.pchome.com.tw/prod/DMBA1B-A9009AJK5


以上兩個熱敷墊似乎都算是大牌子，且都是為肩頸特別設計

而且價錢也差不多，看起來都不錯

但是不知道這種肩頸專用熱敷墊，

實際掛在身上會不會太重反而導致更痠痛呢？

如果有用過以上兩種熱敷墊的大大們煩請發表一下看法

有其他更推薦的熱敷墊的話也請不吝推薦

謝謝各位！

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了解 下次有復健我會問問看



感謝您 如果不夠熱的話可能就先不考慮這款了~




我也有考慮買小片的然後分部位敷就好~謝謝您



那兩位版友會覺得溫度太低嗎?


那可以請問您有用過哪一款溫度比較高的嗎?謝謝您~


那請問您覺得溫度夠嗎? 如果一公斤的話我可能就躺在床上敷也可以~


是指平常就不要側睡嗎?

因為我如果熱敷的話應該是會正躺把熱敷墊放在肩頸上熱敷~

推 fishpolar: 這東西能躺著用嗎 122.118.121.44 09/11 00:23
推 ccsashin: 可以到骨科或復健診所，有賣肩頸專用熱 1.165.80.63 09/11 00:55
→ ccsashin: 敷墊，重量不重 1.165.80.63 09/11 00:55
推 hsutzulin:

123.192.151.11 09/11 02:25
→ hsutzulin: 大概一件大衣的重量，最下面一圈滾邊 123.192.151.11 09/11 02:28
→ hsutzulin: 裡面有東西 123.192.151.11 09/11 02:28
→ hsutzulin: 肩頸痠痛坐按摩椅比較有用，熱敷墊的背 123.192.151.11 09/11 02:32
→ hsutzulin: 面很熱，脖子那裡沒有熱度，其他地方微 123.192.151.11 09/11 02:32
→ hsutzulin: 熱而已 123.192.151.11 09/11 02:32
推 chyuwu: 買小片的電毯當熱敷肩頸墊也可以，記得是1 61.62.88.209 09/11 03:32
→ chyuwu: 號那個牌子，電毯不重 61.62.88.209 09/11 03:32
→ neves: 第一個有寫重量440g 114.136.70.67 09/11 08:48
推 teem123: 有1，覺得蠻好用 36.226.221.152 09/11 08:54
推 wctbee: 有1 有點重量 但很好用 49.216.5.63 09/11 09:48
推 waoh: 這兩款我老公都覺得溫度太低 36.227.233.22 09/11 11:37
推 wnj0328: 我是買夏繽的熱敷墊~好市多官網有賣 140.128.203.45 09/11 11:37
→ wnj0328: 不過夏繽約1公斤，可能會覺得有點重量 140.128.203.45 09/11 11:39
推 rainsapphire: 如果趴著熱敷，頭不能側睡喔（By之180.217.214.111 09/11 11:50
→ rainsapphire: 前復健，復健師說的注意事項）180.217.214.111 09/11 11:50
推 wnj0328: 夏有4段溫，我是沒用過最高溫就覺得夠熱 140.128.203.45 09/11 13:40
推 winnie7737: 本來也在觀望這兩款，也是怕重或不貼 163.21.49.253 09/11 16:36
→ winnie7737: 合，所以去藥局想看實品，藥師建議之 163.21.49.253 09/11 16:36
→ winnie7737: 下改買插電加熱型的熱敷貼片。很方便 163.21.49.253 09/11 16:36
→ winnie7737: ，兩片薄貼片沒有重量問題，好收納， 163.21.49.253 09/11 16:36
→ winnie7737: 而且可以usb插電腦充電使用，也因為 163.21.49.253 09/11 16:36
→ winnie7737: 是貼片形式就能完全貼在皮膚上，一邊 163.21.49.253 09/11 16:36
→ winnie7737: 熱敷一邊工作也不太會受拘束。 163.21.49.253 09/11 16:36
推 ya1227: 好市多網站有兩款可以參考看看，自己是用 111.252.126.13 09/11 17:00
→ ya1227: 博依HK55，開到3覺得夠熱，博依有門市， 111.252.126.13 09/11 17:00
→ ya1227: 建議先去看看 111.252.126.13 09/11 17:00
推 waoh: 我們沒找到夠熱的，最後就放棄了，我自己 36.227.233.22 09/11 18:57
→ waoh: 最後是用暖暖包貼在貼身內搭長袖上，或撒 36.227.233.22 09/11 18:57
→ waoh: 隆巴斯直接貼在身體上的溫熱貼 36.227.233.22 09/11 18:57
推 waoh: 花王也有出直接貼在身上的溫熱貼 36.227.233.22 09/11 19:05
推 waoh: 有撒隆巴斯直貼、花王直貼、花王女性腹部 122.116.74.101 09/11 19:25
→ waoh: 貼，溫度都不太一樣，我也忘記我到底是用 122.116.74.101 09/11 19:25
→ waoh: 哪個覺得溫度剛好 122.116.74.101 09/11 19:25
推 patc: 我買在屈臣氏Comefree 乾濕兩用動力式熱敷墊 180.217.26.110 09/11 21:55
→ patc: -半弧型肩用(58×34cm) CF2281P 這款，媽媽 180.217.26.110 09/11 21:55
→ patc: 說夠熱 180.217.26.110 09/11 21:55
推 oikid: 舒美利得軀幹專用可以固定在肩上，另外也推 118.163.8.60 09/11 23:08
→ oikid: 一下售後很不錯 118.163.8.60 09/11 23:08
推 i5403i: 我用插電加熱的電熱水袋,靠在脖子上面但是123.205.162.207 09/12 01:03
→ i5403i: 一次只能敷一邊,方便是加熱完可以帶出門123.205.162.207 09/12 01:03
→ i5403i: 坐車可以用冬天也暖手,缺點是不熱就會覺得123.205.162.207 09/12 01:03
→ i5403i: 很重佔包包XD https://i.imgur.com/Q0U9kl123.205.162.207 09/12 01:03
→ i5403i: Z.jpg123.205.162.207 09/12 01:03
→ i5403i:

123.205.162.207 09/12 01:03
推 maggie9999: 舒摩夠熱 但重 三樂事我是放公司123.194.132.179 09/12 14:45
推 LALAmini: 我的是venture的8合1 熱度很夠又輕 111.250.234.36 09/12 14:46
推 potatoyukina: 我用博依hk55，覺得最大功率滿熱 110.30.9.250 09/12 18:36
→ potatoyukina: 的，而且也滿輕還能包其他部位 110.30.9.250 09/12 18:36
推 jennifer2255: 推薦雅桀國際有限公司的熱敷墊，我 111.71.63.18 09/12 20:34
→ jennifer2255: 去的spa館都用這個，後來我直接去 111.71.63.18 09/12 20:34
→ jennifer2255: 美容展買，完全沒有後悔，可以臉書 111.71.63.18 09/12 20:34
→ jennifer2255: 詢問他們有沒有賣 111.71.63.18 09/12 20:34
推 maya372: 我用舒摩夠熱，但我是直接躺著熱敷223.141.173.244 09/13 10:50
推 s910928: 我在pchome買的是綠色的插電的，很燙 101.10.11.204 09/13 18:03
→ s910928: 溫度可以調，我的意思是最熱的很熱 101.10.11.204 09/13 18:04
推 catcheese: 推薦sunbeam，在恆隆行買的，溫度有四 101.10.107.100 09/13 21:44
→ catcheese: 段，覺得夠熱，重量沒有特別感覺~ 101.10.107.100 09/13 21:44
推 pssherry: 遠紅外線對人體有改善療效，我是買喜洋 49.216.130.80 09/23 12:09
→ pssherry: 洋遠紅外線熱敷墊給家人熱敷~我也拿來 49.216.130.80 09/23 12:10
→ pssherry: 熱敷一段時間，覺得有改善肩頸痠痛，連 49.216.130.80 09/23 12:10
→ pssherry: 偏頭痛的頻率也減少很多! 49.216.130.80 09/23 12:11
推 dryclww: 我也是敷喜洋洋遠紅外線熱敷墊，很輕薄! 101.12.51.38 10/08 12:15
→ dryclww: 晚上睡前躺著熱敷，讓肩頸放鬆~血液循環 101.12.51.38 10/08 12:15
→ dryclww: 好~痠痛頭暈的老毛病改善很多 101.12.51.38 10/08 12:16
推 wishwash: 這種熱敷墊都蠻厚重的，有時壓上去肩膀 114.136.76.236 02/06 22:24
→ wishwash: 負擔更大，我都直接塗虎標肩頸紓比較快 114.136.76.236 02/06 22:24
→ wishwash: 也會熱熱的很舒服 114.136.76.236 02/06 22:24