雞蛋普林含量、杏仁普林、低普林食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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低普林含量. 0-9mg/ 100g 食物. （可每天適度攝取）. 奶類. 及其. 製品. 各種乳類及乳製品. 肉、蛋. 類. 蛋類（雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、 ... ○1少吃高普林含量的食物.

血製品屬於動物食物中普林較低的，含有豐富的血紅素鐵，蛋白質含量快趕上雞蛋了，而且脂肪很少，可以適當吃。痛風,高尿酸,關節痛,普林. 3.牛蹄肉筋普林： ...

肉、蛋類. 雞蛋、鴨蛋、皮蛋. 鴨肉、牛肉、羊肉. （大部分的肉類，除高普林含量所列的食物） ; 魚類及其製品. 鹹鮭魚卵. 鰻魚、魚丸、竹輪、魚板、帝王蟹、海扇、魚、貝殼類 ...

『普林』含量表. （下列食物皆以重量100 公克計算） ... 肉類雞蛋、鴨蛋、皮蛋、猪. 血. 雞胸肉、雞腿肉、雞心、. 雞胗、鴨腸、瘦猪肉、猪. 肚、猪心、猪腎、猪肺、.

雞蛋、鴨蛋、皮蛋、鹹鮭魚卵. • 大部分蔬菜(除中普林含量所列之. 食物). • 各式水果. • 各種植物油、動物油、核果類. • 冰淇淋、蛋糕、餅乾、巧克力、碳.

很多人會以為是吃了太多普林（purine）造成，像是魚肉、菇類和豆類， ... 普林、中普林與低普林含量3種，藉此提醒痛風病患不要攝取太多的高普林食物。

竹山秀傳醫院營養課衛教單-食物普林含量表. 食物普林含量表. 食物類. 別. 第一組. 0-25 毫克普林/100 公克. 第二組. 25-150 毫克/100 公克 ... 雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血.

食物名稱. 普林含量. (毫克/100公克食物). 食物名稱. 普林含量. (毫克/100公克食物). 皮蛋黃. 6.6. 雞蛋白. 3.7. 鴨蛋白. 3.4. 鴨蛋黃. 3.2. 雞蛋黃. 2.6. 皮蛋白.

食物類別. (高普林含量). 100~1000 毫克普林氮. /100 公克食物. (中等普林含量). 9~100 毫克普林氮/100 公. 克食物. (低普林含量). 0~9 毫克普林氮/100 公克. 食物. 奶類及 ...

藉由飲食配合藥物控制來減少血液中尿酸含量，減少痛風發作次數及減輕發作時的痛楚。何種人適合使用低普林飲食：1) 痛風症；2) 高尿酸血症； 3) 尿酸鹽沉積過多引起之 ...