預防失智的水果、失智症菜單、防失智遊戲在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2021年9月20日 — 另外，國外很多報導也指出，像是草莓、藍莓等抗氧化類的食物，對預防失智有幫助，還有香蕉、綠色蔬菜、深海魚類如鯖魚、鮭魚等，都可以攝取。不過，甄瑞興 ...

其中地中海飲食，因為強調多吃蔬菜、水果、少吃肉（紅肉）、每週至少吃兩次深海魚及海鮮，再加上會食用對身體好的油脂及乳製品。以上食物對於人體心、腦 ...

麥得飲食是結合地中海與得舒兩種飲食的特色，而改良的預防失智症飲食，因此又稱為「心智飲食」，其注重原型食物攝取，飲食特色為：.

莓果類富含強效的抗氧化劑（抗氧化能力是維他命E的50倍），有助於改善失智症患者學習與記憶的潛力。紅、紫、紫紅、藍色等顏色的蔬菜、水果或漿果都是 ...

沖繩老人長壽、失智症的發病率卻低。最近，科學家將眼光關注在沖繩人愛吃酸。這類水果含有一種化合物，可以去除造成阿茲海默症的元兇之一。

而時間營養學專家柴田重信則表示，若要透過飲食來改善這樣的內分泌失調，他會特別推薦民眾食用柑橘類水果，如橘子、柳丁、柚子、檸檬、台灣香檬等。由於 ...

預防失智症飲食. 文/何佳珍（本院營養組督導）. 全球人口老化是一變遷趨勢，台灣也不例外，根據內政部統計發現，2012. 年底65 歲以上老年人口數高達256 萬人，占全國 ...

預防阿茲海默症的治療希望 · 臺灣火龍果紅色色素不輸舶來品甜菜根 · 臺灣地瓜葉不輸羽衣甘藍 · 每天吃三十種以上的食物 · 綠拿鐵，燙過蔬果加核果打汁助蔬果 ...

失智症包含阿茲海默症，屬於大腦疾病，不只影響到記憶、思考能力，嚴重甚至會危及性命，可怕的是它「不可逆」！因此人生下半場想要行動自如，唯有預防 ...

地中海型飲食採取的是多蔬果、少紅肉原則，青菜水果含有多種必需的維他命，而目前已知紅肉中的膽固醇和油脂會對血管造成傷害，同時還會產生阿茲海默症 ...